Chakra og eteriske oljer

Chakraer er energisentre i kroppen som spiller en viktig rolle i vår fysiske, emosjonelle og åndelige velvære. Ordet "chakra" stammer fra sanskrit og betyr "hjul" eller "sirkel", og refererer til de syv hovedpunktene langs ryggraden som styrer energiflyten i kroppen. Når disse chakraene er i balanse, kan vi føle oss harmoniske, energiske og i god helse. Men når de er ubalanserte, kan det føre til fysisk eller følelsesmessig uro.

En måte å balansere chakraene på er gjennom bruk av eteriske oljer. Eteriske oljer har vært brukt i århundrer for deres terapeutiske egenskaper, og de kan hjelpe til med å åpne, rense og balansere chakraene. Hver av de syv chakraene er knyttet til spesifikke energier og følelser og derfor er det visse oljer som kan være spesielt nyttige for hver enkelt.

De syv hovedchakraene:

Rotchakra (Muladhara)

Sted: Nederst på ryggraden (halebenet).
Energi: Tilknytning, stabilitet, overlevelse.
Ubalanse: Følelse av usikkerhet, frykt eller mangel på stabilitet.

Oljeblanding: JORD - frankincense & lavendel

Bruk: Påfør nederst på ryggraden, under føttene, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan også brukes for søvn og meditasjon.

Hara/sakralchakra (Svadhisthana)

Sted: Like under navlen.
Energi: Kreativitet, emosjoner, seksualitet.
Ubalanse: Følelse av mangel på kreativitet eller problemer med relasjoner.
Oljeblanding GLØD - kanel & mandarin

Bruk: Påfør litt under navlen, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan også brukes for å stimulere apetitt og fordøyelsen.

Solar plexus chakra (Manipura)

Sted: Over navlen, i området rundt magen.
Energi: Selvfølelse, vilje, personlig makt.
Ubalanse: Lav selvtillit, usikkerhet eller manglende kontroll

Oljeblanding KRAFT - lime & benzoin

Bruk: Påfør litt over navlen/i mageområdet og/eller over lever, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan brukes for å styrke lever og mage og for en oppløftende og styrkende olje gjennom dagen.

Hjertechakra (Anahata)

Sted: Midt på brystet.
Energi: Kjærlighet, medfølelse, tilgivelse.
Ubalanse: Følelser av ensomhet, hjertesorg, frykt for intimitet.

Oljeblanding BALANSE - immortelle & vanilje

Bruk: Påfør på brystkassen/hjerteområdet, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Fin for fysiske og emosjonelle arr og traumer. Bruker du den på kvelden kan det dukke opp ubehagelige drømmer som kan være et tegn på at du "jobber gjennom ting".

Halschakra (Vishuddha)

Sted: Halsen.
Energi: Kommunikasjon, selvuttrykk, sannhet.
Ubalanse: Vanskeligheter med å uttrykke følelser eller kommunisere klart.

Oljeblanding PUST - eukalyptus & laurbærblad

Bruk: Påfør på halsen, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan også brukes ved for forkjølelse.

Pannechakra (Ajna)

Sted: Pannen, mellom øynene (også kjent som tredje øye).
Energi: Intuisjon, visjon, innsikt.
Ubalanse: Manglende klarhet og fokus/konsentrasjon, forvirring, vanskeligheter med å stole på intuisjon.

Oljeblanding INNISKT - peppermynte og rosmarin

Bruk: Påfør i pannen, mellom øyenbrynene, tinningen, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan også brukes for hodepine, tette bihuler/forkjølelse, jet lag (dagtid), betente kviser

Kronechakra (Sahasrara)

Sted: Øverst på hodet.
Energi: Åndelig forbindelse, universell bevissthet.
Ubalanse: Følelse av å være separert fra det åndelige eller universet.

Oljeblanding STILLHET - neroli & myrra

Bruk: Påfør øverst i pannen, på toppen av hodet, på pulspunkt og/eller i håndflatene og pust godt inn med nesen.

Kan også brukes for hodepine, søvn, meditasjon og for en balanserende olje gjennom dagen